Тренировка ради настроения

Уже давно идет спор о том, полезны или вредны активные тренировки. Некоторые говорят, что все необходимо в меру и чрезмерные занятия добавляют усталость, другие говорят об обратно: усиленные нагрузки повышают тонус. Тренироваться нужно так, чтобы чувствовать, будто мышцы горят. Это полезно не только для физики, но и психики, выяснили ученые. Именно активные занятия улучшают настроение. […]

Continue Reading

Почувствуй себя счастливым

Недавно основанное в Лондоне международное движение «За счастье»  предложило десять правил, выполнение которых поможет людям почувствовать себя счастливыми. «Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества», говорится в основополагающих документах новой организации.  По словам представителя Action For Happiness, профессора Ричарда Лэйарда, «несмотря на впечатляющий материальный прогресс, […]

Continue Reading

Укрепляем волосы

Для укрепления волос широко применяется травяная косметика. На корни волос хорошо действует отвар из смеси: 15 г шишек хмеля, 10 г цветочных корзинок календулы и 20 г измельченных корней. Столовую ложку смеси заварить 2-3 стаканами кипятка. Этим процеженным отваром можно споласкивать волосы или втирать его два раза в неделю в корни волос в течение одного-двух […]

Continue Reading

Очищение кожи лица

Для очищения кожи лица можно использовать специальные средства – жидкие и густые эмульсионные кремы и лосьоны. Они хорошо очищают кожу, удаляют загрязнения и во многих случаях рекомендуются вместо умывания. Такие препараты не раздражают кожу, содержат питательные и противовоспалительные добавки и биологически активные вещества: настои ромашки, календулы, эвкалипта, березовых почек, сок огурца. Этими средствами удобно пользоваться […]

Continue Reading

Биогель для красоты ногтей

На сегодняшний день в продаже можно найти большое разнообразие препаратов для создания искусственных ногтей. К ним относятся акрилы, гели, крем-пудра и даже тканевые покрытия. Однако лучшим средством для наращивания и укрепления ногтей по праву считается биогель. Биогель Bio Sculpture Gel обладает более чем 130 цветами и оттенками, поэтому может удовлетворить даже самого требовательного клиента. Он […]

Continue Reading

Избавляемся от целлюлита

Если вы хотите побыстрее избавиться от целлюлита, то на ночь ставьте на проблемные места компрессы с настоем целебных растений (плюща, хвоща полевого, конского каштана или кипариса). Разотритесь докрасна жестким полотенцем и наложите на участки с проблемной кожей хлопчатобумажные или льняные салфетки, пропитанные разведенным настоем. Настой надо приготовить так: залейте стаканом кипятка столовую ложку сухой травы […]

Continue Reading

Для увядающей кожи

Предлагаем домашние косметические средства для увядающей кожи. Принимая душ, не забывайте сделать гидромассаж лица. Направляйте струи теплой воды от уха до уха по нижней части лица. Ежедневно умывайтесь холодной водой с соком лимона. Потом массируйте лицо кусочком льда. Хорошо тонизирует. Теперь о компрессах для лица. Возьмите в одинаковых пропорциях мяту, ромашку, листья одуванчика, заварите, остудите. […]

Continue Reading

Балуем волосы

На протяжении столетий, девушки и дамы одаренные прямыми волосами, всяческими способами накручивают себе кудри, а обладательницы кудрей, пытаются непременно их распрямить. Действительно, уход за кудрявыми волосам нелегок. Если рассмотреть кудрявый волос в разрезе под микроскопом, то можно видеть, что он выглядит как эллипс, слегка изогнутый посередине. Почему кудрявые волосы имеют такой вид? Да потому, что […]

Continue Reading

Ухоженные ногти

Чтобы ногти оставались здоровыми, красивыми и ухоженными, недостаточно регулярно делать маникюр.Главное – исключить внутренние и внешние причины, вредящие их росту, развитию и хорошему состоянию. Наладьте хорошее кровообращение в кутикулах и матрицах ногтевых пластин, регулярно устраивайте для ногтей оздоровительные процедуры. Перед сном, вымыв руки в теплой воде, смазывайте ногтевые пластины лимонным соком, а через десять минут, […]

Continue Reading

Берегите кожу от мороза

Сейчас морозные дни и, конечно, страдает кожа. Становится грубой, обветривается, краснеет. Поэтому у нас есть некоторые полезные советы по особому уходу за кожей. За час до выхода из дома нанесите на лицо зимний яичный коктейль. Для этого влейте в яичный желток столовую ложку теплой минеральной воды, взбейте в пену. Затем, макая пальцы в этот раствор, […]

Continue Reading